13 Jan Meditação faz bem para tudo, inclusive para os olhos.
Parece impossível acreditar que nossa mente pode se livrar da agitação. Porque, de fato, ela não pára. Mas ainda assim, mesmo e movimento, na meditação a mente pode encontrar um estado de paz e serenidade. Ao meditar, nosso corpo gera uma fonte interna de energia, se tornando...